很多的小伙伴都是想要一個(gè)好的身材得，都想要腹肌，腹肌不僅是身體好的象征，而且美感，還能吸引異性的注意，想要減掉腹部脂肪，擁有六塊腹肌，并在夏日海灘秀個(gè)夠嗎，下載30天練出六塊腹肌你可以在家，或者在任何地方、任何時(shí)間輕松開始鍛煉。每天只需花費(fèi)幾分鐘，你就能擁有夢(mèng)寐以求的腹肌。

軟件介紹

聘請(qǐng)私人健身教練太貴了?沒有時(shí)間去健身房?沒關(guān)系，“30天內(nèi)練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”就是你家中的私人健身教練。這些鍛煉依據(jù)高強(qiáng)度循環(huán)鍛煉原則而設(shè)計(jì)，鍛煉效果與健身房運(yùn)動(dòng)不相上下。經(jīng)科學(xué)證明，“30天內(nèi)練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”確實(shí)可以幫助你強(qiáng)健腹部肌肉。所有動(dòng)作都配有動(dòng)畫和視頻指導(dǎo)，這樣你就能確保自己可以安全又有效地做好每個(gè)動(dòng)作。

軟件特色

30天鍛煉計(jì)劃，助你擁有六塊腹肌和更強(qiáng)健的身體

非常有效的鍛煉，助你管理體重，鍛煉肌肉

鍛煉強(qiáng)度逐漸增加

自定義鍛煉提醒

自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)程

適用于所有人：初學(xué)者、專家、男女老少

軟件功能

鍛煉計(jì)劃分不同等級(jí)

減掉腹部脂肪、堅(jiān)硬的腹肌、六塊腹肌——這3個(gè)等級(jí)的鍛煉計(jì)劃可以幫助你減掉腹部脂肪并一步步打造出完美腹肌。不論你是健身小白還是健身達(dá)人，都能找到適合自己的鍛煉計(jì)劃。每一天都有不同的鍛煉，始終保持新鮮又有趣。

30天的鍛煉

確立了明確的目標(biāo)，效果就會(huì)早日呈現(xiàn)！“30天內(nèi)練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”提供有系統(tǒng)而科學(xué)的30天鍛煉計(jì)劃，幫助你確立鍛煉目標(biāo)。所有的鍛煉都是免費(fèi)的，可以幫助你高效燃燒腹部脂肪，鍛煉腹部肌肉。鍛煉難度逐漸增強(qiáng)，幫助你養(yǎng)成每日鍛煉身體的好習(xí)慣。

家中的私人健身教練

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動(dòng)畫與視頻指導(dǎo)

經(jīng)科學(xué)證明，“30天內(nèi)練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”確實(shí)可以幫助你強(qiáng)健腹部肌肉。所有動(dòng)作都配有動(dòng)畫和視頻指導(dǎo)，這樣你就能確保自己可以安全又有效地做好每個(gè)動(dòng)作。