傳說中的ABS II鍛煉 - Caynax ABS II - 完美的六包。 AB每天鍛煉- Caynax A6W的嘗試后，忘了任何其他腹部鍛煉。關(guān)于鍛煉這個程序可以幫助你做被稱為“傳說中的ABS II”的鍛煉。這種鍛煉是在斯坦福大學(xué)四年的研究結(jié)果。它保證更大的作用比任何其他的鍛煉，不超過5分鐘。秘密這種鍛煉的秘訣是練習(xí)如何互相影響。這樣，他們是更有效的。脂肪和飲食你不會看到你的腹部肌肉，如果他們都覆蓋著腹部脂肪。你需要首先擺脫胖。你可以實(shí)現(xiàn)它只需通過燃燒更多的熱量比你消耗 - 適當(dāng)?shù)娘嬍澈陀醒?a href="http://tjggzx.org.cn/heji/azyundong/" target="_blank">運(yùn)動。您也可以嘗試Caynax HIIT應(yīng)用程序的間隔鍛煉。腹部肌肉腹部肌肉可分為兩部分：上腹部和下腹部。您可以使用兩個下部和上部的腹肌，當(dāng)你做下腹部的練習(xí)和上腹肌，上腹肌練習(xí)，當(dāng)你做?？偸窍葟妮^低腹肌練習(xí)。應(yīng)用支持的應(yīng)用程序的廣告。