《健身時刻 FitTime》一款通過健身視頻，讓你足不出戶享受一流專業(yè)教練的課程，獲得個性化的指導(dǎo)，把家庭變成自己的私人健身房，在家練出好身材。

軟件特色

健身視頻

所有視頻均由一流教練真人錄制，帶你全程完成訓(xùn)練。

教練與你一起流汗，而不是呆板地重復(fù)動作演示。

訓(xùn)練動作詳解，隨時指出動作難點(diǎn)，有效避免訓(xùn)練傷害，提高訓(xùn)練效果。

訓(xùn)練計(jì)劃

針對不同人群的特點(diǎn)與需求。不管你是健身小白還是舉鐵狂人，不管你是想減肥的女生還是產(chǎn)后恢復(fù)的媽媽，總有一個計(jì)劃適合你。

訓(xùn)練安排循序漸進(jìn)，從易到難，逐步進(jìn)階。

計(jì)劃根據(jù)你個人的具體情況智能調(diào)整。動作安排、間歇時長，運(yùn)動日、休息日都已為你安排好。你只要按照智能提醒，點(diǎn)開視頻，跟著做就可以。

計(jì)時器

最實(shí)用的HIIT(高強(qiáng)間歇訓(xùn)練)計(jì)時器讓你隨意制定自己的訓(xùn)練計(jì)劃。

預(yù)設(shè)了九款最受歡迎的HIIT計(jì)時程序。

備份與恢復(fù)功能讓你隨時可以喚起你最喜歡的計(jì)時程序。

健身資訊

豐富的健康營養(yǎng)知識，消滅飲食誤區(qū)。

與一流教練進(jìn)行互動，解決訓(xùn)練過程中的疑惑和難點(diǎn)。

真實(shí)的勵志故事與成功經(jīng)驗(yàn)分享。

軟件用法

跟著視頻進(jìn)行系統(tǒng)性訓(xùn)練。

打開計(jì)時器，讓自己的訓(xùn)練計(jì)劃更高效。

瀏覽其他健身、健康資訊，學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)。

管理你的訓(xùn)練記錄，見證時間在你身上刻畫的努力的痕跡。

點(diǎn)開視頻，即刻運(yùn)動。It's FitTime!

新增特性

1、明星教練真人錄制健身視頻，帶你全程完成訓(xùn)練;

2、針對不同人群的特點(diǎn)，提供科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃;

3、新增健身資訊瀏覽，全方位豐富你的健身知識;