7分鐘鍛煉app是一款教您短時間運動健身的應用，讓你花最少的時間保證身體狀態(tài)。7分鐘鍛煉app為用戶提供運動健身提醒服務(wù)，幫助用戶每天進行7分鐘的運動健身，為用戶身體健康提供方便快捷的提醒服務(wù)。

功能介紹

科學證明能夠有效減肥以及改善心血管功能。

7分鐘鍛煉已經(jīng)支持Google健身啦!

超過300萬用戶喜歡7分鐘鍛煉，科學證明能夠有效減肥以及改善心血管功能。

如果你想減肥，想擁有平坦的腹部，完美的身材。請使用我們的7分鐘腹肌鍛煉，它會幫助你鍛煉腹肌，每個動作都有視頻講解。

最流行的7分鐘鍛煉!最合適普通人鍛煉身體的軟件!你可以隨時隨地的鍛煉身體，只需要7分鐘!

7分鐘鍛煉是建立在高強度循環(huán)訓練(HICT)基礎(chǔ)上的一款的健身應用。您可以用它安全、有效、高效的鍛煉主要肌肉和健身。嘗試7分鐘鍛煉應用，使您更健康!

每天您只需要花費7分鐘就可以達到調(diào)理身體，強健體魄的效果。每個動作30秒，總共12種動作，動作間有10秒的休息時間，您所需要的僅僅是一把椅子或者一面墻壁。您可以根據(jù)時間來重復訓練。

軟件特色

聲音引導您開始與結(jié)束鍛煉

根據(jù)情況調(diào)整循環(huán)時間

調(diào)整休息時間

當您鍛煉的時候保持屏幕長亮

優(yōu)美獨特的UI設(shè)計

鍛煉日志可以顯示完整的鍛煉時間

能夠暫停鍛煉并跳到上一個或者下一個練習

提醒日常鍛煉

存儲：將數(shù)據(jù)保存到SD卡或手機上;

網(wǎng)絡(luò)通信：支持將數(shù)據(jù)保存到谷歌健康平臺;

手機通話：鍛煉時也能接到重要的電話;

系統(tǒng)工具：此權(quán)限用于開啟消息通知，即使重啟手機，也能接到通知;

硬件控制：震動提醒

更新日志

● 后一個運動修改為切換兩側(cè)鍛煉

● 改善語音引導

● 改善土耳其語，阿拉伯語，意大利語

● 在線Bug修復