《微計(jì)步》是一款方便記錄跑步運(yùn)動(dòng)步數(shù)軟件,隨時(shí)提供了一站式全面分析功能,包括了時(shí)間、速度、熱能量、里程等,還可以幫用戶們打造只屬于自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃哦!喜歡就來牛游戲網(wǎng)下載吧,小編期待你的下載!
官方介紹
微計(jì)步app是日常計(jì)步與跑步結(jié)合的運(yùn)動(dòng)工具,提供了全面的運(yùn)動(dòng)記錄和分析功能,包含里程、步頻、配速、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、速度、熱量估算等等,獨(dú)有的特色功能是自動(dòng)計(jì)圈、勻速跑節(jié)拍發(fā)生器、MAF訓(xùn)練支持。這里內(nèi)配詳細(xì)的數(shù)據(jù)圖表分析,讓跑者隨時(shí)掌握跑步狀態(tài),調(diào)整跑步方法,檢驗(yàn)跑步計(jì)劃,是科學(xué)跑步的應(yīng)手工具。
軟件特色
1、提供日常計(jì)步與跑步計(jì)步兩大功能,幫助用戶詳細(xì)記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù);
2、提供全面的運(yùn)動(dòng)記錄和分析功能,包含里程、步頻、配速、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、速度、熱量估算等等;
3、獨(dú)有的特色功能是自動(dòng)計(jì)圈、勻速跑節(jié)拍發(fā)生器、MAF訓(xùn)練支持;
訓(xùn)練方法
《微計(jì)步》針對(duì)人群適應(yīng)面最廣而且最經(jīng)濟(jì)的慢跑運(yùn)動(dòng)方式為不同人群提供了三種訓(xùn)練方法:
一、給初跑者-MAF最大有氧心率訓(xùn)練,其優(yōu)點(diǎn)是:a.有利于鍛煉者長期堅(jiān)持 b.最大限度減少運(yùn)動(dòng)損傷 c.低心率有利于減少對(duì)鍛煉者的刺激。
微計(jì)步目前支持ANT+協(xié)議的心率帶和藍(lán)牙4.0協(xié)議的心率帶,而且并不需要價(jià)格很高的心率帶設(shè)備微計(jì)步就可以完美滴支持。
二、給樂跑者-節(jié)拍勻速跑,內(nèi)置節(jié)拍發(fā)生器,配合目標(biāo)步頻設(shè)置,可以跑的更精確、更長遠(yuǎn)。
三、給資深跑者-自由跑,記錄軌跡,語音提示里程,速度,讓跑者更有成就感。
微計(jì)步內(nèi)配詳細(xì)的數(shù)據(jù)圖表分析,讓跑者隨時(shí)掌握跑步狀態(tài),調(diào)整跑步方法,檢驗(yàn)跑步計(jì)劃,是科學(xué)跑步的應(yīng)手工具。
更新內(nèi)容
1.增加體檢工具
2.增加分享風(fēng)格
3.優(yōu)化用戶界面
4.修復(fù)已知問題