減肥小故事游戲是一款非常有趣的模擬女生減肥的游戲應(yīng)用，在這個(gè)游戲中，玩家需要每天泡在健身房里，使用運(yùn)動(dòng)器材來燃燒脂肪，并且需要每天制定減肥計(jì)劃，堅(jiān)持不懈！還需要找兼職賺錢認(rèn)識(shí)朋友，故事情節(jié)非常豐富。想要愉快的減肥的玩家可以一邊游戲一邊減肥。
游戲介紹
減肥小故事游戲是一款非常不錯(cuò)的模擬經(jīng)營類的游戲，減肥小故事手游玩起來的感覺十分的輕松簡單，而且最吸引人的是游戲本身可愛的畫風(fēng)！減肥小故事游戲講訴的是一個(gè)美女的減肥人生，為了收獲愛情需要付出無數(shù)的努力，看著自己的體重一天天下降，也是一件非?？鞓返氖虑?！減肥小故事手游里玩家將控制一名肥胖的女人，為了可以結(jié)交帥氣的男友找到好的工作，立誓減肥，玩家將控制女人在健身房使用各種各樣的健身器材進(jìn)行健身，每天都會(huì)有所記錄喲！
游戲背景
減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。市場(chǎng)上有各類不同的減肥理念、減肥產(chǎn)品，請(qǐng)審慎選擇。過度、過快減肥會(huì)對(duì)身體有不良影響。采納科學(xué)的正確的減肥方式，警惕對(duì)于假設(shè)階段、未經(jīng)證明的減肥觀念。
游戲特色
1、一款模擬養(yǎng)成類游戲，游戲的畫面比較簡約;
2、熟練度使用各種健身器材，挑戰(zhàn)自己的身體;
3、通過健身認(rèn)識(shí)全新的朋友，并談一場(chǎng)甜蜜戀愛;
4、操作比較輕松簡單，輕松地展開趣味的養(yǎng)成。
減肥方法
1、改變生活方式首先應(yīng)控制飲食
將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維;以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應(yīng)有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，除了補(bǔ)充必要的營養(yǎng)物質(zhì)，還需要補(bǔ)充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。還要改變飲食習(xí)慣，在吃東西時(shí)需要細(xì)嚼慢咽，這樣可以減慢營養(yǎng)物質(zhì)吸收，控制能量攝入。
飲食控制目標(biāo)是每月體重下降控制在0.5～1公斤左右，6個(gè)月體重下降7-8%。肥胖患者最好在專門的營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定嚴(yán)格的飲食計(jì)劃。運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉組織對(duì)脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用來供能，而無法轉(zhuǎn)變?yōu)橹径A存。
同時(shí)隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪組織被“動(dòng)員”起來燃燒供能，體內(nèi)的脂肪細(xì)胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達(dá)到減肥的目的。減肥運(yùn)動(dòng)須強(qiáng)調(diào)科學(xué)性、合理性和個(gè)體化，要根據(jù)自身特點(diǎn)掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量與度。
2、藥物治療目前常用的治療肥胖癥的藥物
主要有兩類：一種是作用于中樞的食欲抑制劑：此類藥物又稱厭食性藥物，它是通過影響神經(jīng)遞質(zhì)的活性，減少5羥色胺和去甲腎上腺素再攝取，從而減少食物攝入量，抑制食欲和提高基礎(chǔ)代謝率來減重，如西布曲明。
還有一種是作用于外周的脂肪酶抑制劑：通過阻斷飲食中部分脂肪的吸收達(dá)到減肥目的，如奧利司他，在胃腸道道抑制胃脂肪酶和胰，從而減少脂肪的吸收約30%。需要藥物治療的患者BMI大于30kg/m2且無合并癥，或者大于28kg/m2有其他合并癥。
3、外科治療控制飲食、運(yùn)動(dòng)治療或藥物治療
有時(shí)候不能達(dá)到理想的減肥效果。外科手術(shù)治療是使肥胖癥病人獲得長期而穩(wěn)定的減重效果的唯一手段，胃腸外科手術(shù)不僅能減重，同時(shí)可能改善甚至治愈肥胖癥相關(guān)的多種代謝性疾病，尤其是2型糖尿病，治療重度肥胖，預(yù)防、減緩甚至阻止肥胖并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。
游戲簡評(píng)
這里有各種各樣的健身器材，玩家將控制胖胖的女生在健身房里使用各種各樣的健身器材，你需要不斷地減肥，然后記錄自己的體重，看著自己的體重一天天下降，結(jié)交帥氣的男友，找到好的工作。
