30天減肥app是一款有針對(duì)性的快速健康運(yùn)動(dòng)減肥應(yīng)用，30天減肥app根據(jù)用戶的身體數(shù)據(jù)了解你需要減肥的地方，為你提供最科學(xué)專業(yè)的減肥方法，讓你可以快速減肥！還有美味的減肥食譜，在減肥的同時(shí)依舊享受美食！全程記錄，了解減肥的點(diǎn)點(diǎn)滴滴！

軟件介紹

30天減肥是為您量身打造的一種快速安全的減肥方法。除了系統(tǒng)性的鍛煉外，我們還提供飲食規(guī)劃供您選用。經(jīng)科學(xué)證明，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，塑造身形。您的鍛煉和卡路里數(shù)據(jù)會(huì)同步在Google Fit上。堅(jiān)持鍛煉，您將擁有曼妙無(wú)比的身姿。

這些訓(xùn)練計(jì)劃包含手臂，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉，塑造體形。動(dòng)畫和視頻的實(shí)時(shí)指導(dǎo)，確保您每次運(yùn)動(dòng)動(dòng)作正確。無(wú)需設(shè)備，您可隨時(shí)在家或其他地方進(jìn)行鍛煉。

您可以查看圖表追蹤減肥進(jìn)度，并清楚看到您消耗的卡路里。您還可以設(shè)定減肥目標(biāo)，自我激勵(lì)。由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度逐步增加，不要忘記每三天休息一次調(diào)整身體。

軟件特色

追蹤減肥進(jìn)度

追蹤消耗的卡路里

低熱量飲食規(guī)劃

動(dòng)畫和視頻指導(dǎo)

多種鍛煉方式

逐步增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度