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軟件介紹
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軟件功能
新手健身課:如果你是沒有接受過專業(yè)運動健身訓練的新手,你快快打開這個模塊,這里有詳細的動作指導讓你快速入門。
高階訓練課:倘若你是愛好健身的健身達人,那么這套可能刷下來會讓你的體格更上一層樓!
針對性訓練:如果你想擁有完美的臀部,或者寬厚的背部快來給你的每日訓練加餐吧,針對性訓練更容易讓肌肉線條分明。就像nba當中的運動員一般。
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健身餐:七分吃三分練,不會合理的進行營養(yǎng)搭配的話,脂肪如何高效燃燒?肌肉如何飛速增長?悄悄告訴你,這是nba球員的搭配哦~
軟件優(yōu)勢
健美、健身、健力三個類別的28個健身計劃,幫助您達成不同的健身目標
自定義健身計劃,您可以根據(jù)自身情況輕松定制最適合自己的健身計劃,選擇訓練動作、選擇訓練強度等等隨心所欲
訓練記錄,保存屬于您的健身數(shù)據(jù),隨時查看
健身營養(yǎng) 均衡的營養(yǎng)是塑形、健身和力量訓練的根基, 針對不同的人群健康營養(yǎng)資訊,不論偏瘦、適中、偏胖都提供相應的健康營養(yǎng)建議,幫助您更好地達到健身目標,這就是為您專屬定制的私人健身教練!