健身八段錦app是一款健身運(yùn)動app，其實(shí)健身八段錦app也可以說是一款養(yǎng)身app，老少皆宜，健身八段錦app中的各種動作是根據(jù)八段錦而來，適合國人養(yǎng)身健身。

功能介紹

健身八段錦app是根據(jù)八段錦而來鍛煉app。

八段錦簡介

八段錦起源于北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴！體現(xiàn)其動作舒展優(yōu)美，視其為”祛病健身，效果極好，編排精致，動作完美“。

健身八段錦app是由傳統(tǒng)文化整合傳播平臺--靈機(jī)文化打造的一款中醫(yī)養(yǎng)生產(chǎn)品，并獲得香港“亞太中醫(yī)研究院”知名中醫(yī)師王德利先生的專業(yè)指導(dǎo)，對動作進(jìn)行專業(yè)分解，為用戶提供權(quán)威的動作指導(dǎo)。

軟件特色

1.時(shí)尚輕運(yùn)動，專業(yè)健身訓(xùn)練供你學(xué)習(xí)

鍛煉適合不同人群、無需器械，無需場地，簡單易學(xué)，辦公室、家里隨時(shí)隨地均可鍛煉。

2.真人同步訓(xùn)練，記錄鍛煉過程

全程語音引導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動作、記次數(shù)。

3.分享健身成果，一起進(jìn)步

鍛煉排行榜，實(shí)時(shí)記錄、PK鍛煉效果，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

4.鍛煉提醒設(shè)置，動作詳情解析

實(shí)時(shí)提醒，不錯(cuò)過每一次鍛煉；專業(yè)的動作解析，讓你健身效果顯著。

重要提醒

鍛煉八段錦能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和加強(qiáng)血液循環(huán)，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運(yùn)動器官都有良好的調(diào)節(jié)作用，達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。練習(xí)無需器械，無需場地，簡單易學(xué)，節(jié)省時(shí)間，作用極其顯著；效果適合于男女老少，可使瘦者健壯，肥者減肥。

更新日志

修復(fù)bug